菜谱大全

做法

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  1.准备好食材

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  2.鱿鱼去皮去内脏，切花刀

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  3.锅中烧开水，放鱿鱼，鱿鱼成卷捞出，放凉水中过凉

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  4.碗中放甜面酱，耗油，和生抽，加适量水做成汤汁

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  5.青红椒切片，蒜切片备用

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  6.炒锅倒油，油热放蒜片炒香，放青红椒翻炒

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  7.倒入料汁炒香

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  8.放入鱿鱼快速翻炒几下

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  9.出锅装盘开吃啦

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